Nachdenkliches –Über die Zeit des Lebens
Die Zeit verrinnt uns zwischen den Fingern. So schnell sind die Jahre vergangen, während wir Dinge nicht tun, aufschieben, auf einen besseren Moment warten oder uns nicht zutrauen. Kinder werden so...
View ArticleFühl dich wohl in deinem Körper !
Für mich ist es unbegreiflich, daß es Menschen, insbesondere Frauen gibt, die ihren eigenen Körper als häßlich oder fett bezeichnen. Nun gut, ich bin gerade auch nicht mit allen meinen Rundungen...
View Articlekleine Auszeiten im Alltag {#1}
{Vorbeugung gegen Burnout} Wie steht es bei Euch? Nehmt Ihr Euch ab und zu diese kleinen Auszeiten von Streß und Alltagsleben, von Kind, Partner oder Job? Ich habe lange gebraucht, um diese Zeiten für...
View Articlekleine Auszeiten im Alltag {#2}
{Vorbeugung gegen Burnout} Eine ruhige Auszeit ist wichtig, um die Kräfte zu regenerieren und auch den Kopf wieder frei zu bekommen. Meine Auszeit ist oft am Vormittag. Wenn ich selbst nicht zu einem...
View Articlekleine Auszeiten im Alltag {#3}
{Vorbeugung gegen Burnout} Wie steht es, habt Ihr Euch in den letzten Wochen Eure kleine Auszeit im Alltag genommen? (Weshalb und wofür? Hier und hier hatte ich schon etwas darüber geschrieben.) Auch...
View Article„Forever Young“ oder „mit Spaß älter werden“ ?
Auf diversen Blogs liest man gerade über das Älterwerden. Frauen, bei denen ganz frisch die 4 vor der zweiten Ziffer steht, geraten in Panik. 29-Jährige debattieren über die Krisen des Altwerdens…...
View ArticleDer beste Start in den Tag – Tipps für Morgenmuffel
Diese fünf kleinen Hacks, verbessern deine Lebensqualität. Du musst sie nur gleich nach dem Aufwachen machen! Die besten Morgen-Rituale 1. Quality-Time beim Aufwachen Nachdem der Wecker dich aus deinem...
View ArticleOrganisation mit To Do Listen und Checklisten – Vorlagen
Habt ihr auch öfters Probleme, den Überblick über eure Aufgaben zu behalten? Leider komme ich oft ins Trudeln, das sollte ich nicht verschweigen. Bei mir wird die Zettelwirtschaft immer...
View ArticleMerkt man ein Beziehungsende im Voraus?
Vor einiger Zeit habe ich einen interessanten Artikel gelesen über eine Veröffentlichung im Journal Proceedings of the National Academy of Sciences . Angeblich könne man es schon einige Monate vorher...
View ArticleBerufsleben – Achtsamkeit im Home-Office
Auf den Punkt gebracht: Man muss im Berufsleben mehr auf sich achten, insbesondere wenn man auf sich allein gestellt im Home-Office arbeitet. Ich muss zeitweise im Home-Office arbeiten und ich merke,...
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